音で脳をリセットする方法

タイトル

音で脳をリセットする3つの方法：バイノーラルビート、イソクロニックトーン、モナラルビートの比較ガイド

著者

式島カスミ

発行年月

2024年11月

本の紹介

この本は、音の力を使って脳を自由にコントロールする革新的な方法を提供します。バイノーラルビート、イソクロニックトーン、モナラルビートという3つの音響技術が、いかに脳波に作用し、集中力向上、リラクゼーション、創造力の強化を可能にするかを科学的に解説。

＊この本は、「音で脳を変える科学シリーズ」の第4巻です。
「音で脳をリセットする3つの方法：バイノーラルビート、イソクロニックトーン、モナラルビートの比較ガイド」って、なんだか聞き慣れないかもしれないけど、これを読んでピンとこなかったらもったいないわよ。バイノーラルビート、イソクロニックトーン、モナラルビート…何それって？いや、これがあなたの脳に革命を起こす、まさに”音の秘密兵器”なんだから。

3つの音響技術を徹底的に解説して、どんな違いがあるのか、どのシチュエーションで最適なのかをズバリ教えてあげる。集中力を爆上げしたい？ストレスフリーでいたい？それとも創造性を引き出したい？それぞれの音の力がどんな影響を脳に与えるのか、全部ここでハッキリするわよ。そして、これらを併用すればどうなるのかもバッチリ解説。最高の自分を引き出すための音の選び方、教えてあげるわ！

目次

第1章: 音響技術と脳の関係
1.1 音響と脳波の基本概念
1.2 脳波と意識状態の関係
1.3 音響療法の歴史
1.4 バイノーラルビート、イソクロニックトーン、モナラルビートの概要
1.5 科学的な基盤とエビデンス

第2章: バイノーラルビートの特徴
第3章: イソクロニックトーンの特徴
第4章: モナラルビートの特徴
第5章: それぞれの技術の比較
第6章: メリットとデメリットの整理
第7章: 音響技術の併用と相乗効果
第8章: 日常生活への応用方法
第9章: 音響技術の未来
第10章: 自分に合った音響技術の選び方
＊音で脳をリセットする3つの方法に関するQ＆A

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